- Mar 01 Sat 2014 19:43
一中"魔珼"
，想都沒想馬上就答應讓我設櫃，阿撒力的感動!!- Feb 28 Fri 2014 01:34
網路銷售平台正式上路嚕!!
- Feb 23 Sun 2014 21:46
街頭藝人表演
- Feb 15 Sat 2014 11:44
超厲害的街頭水桶賣藝
http://tw.news.yahoo.com/video/best-drummer-ever-wont-believe-162135392.html
在澳洲雪梨街頭，有一位超強的鼓手，他只帶著7個桶子和兩支鼓棒，就坐在路邊打起鼓來，不過技藝超強的他，讓不少人都相當欽佩！
- Feb 11 Tue 2014 00:07
抉擇
關於自己的人生，自己的生活，其實都是在於自己選擇了什麼，走錯了沒有關係，從頭來過又何妨，六~七十歲才開始過自己覺得正確人生的大有人在。
日前有位在市場打滾過的大哥是這麼說的， 如果害怕跌倒就不敢走路; 如果害怕失戀就不敢談戀愛; 如果害怕喝水嗆到就不敢喝水; 如果害怕吃東西噎死就不敢吃東西 。。。那跟等死有什麼差別，如果害怕失業就一昧的執著而不敢辭職，苦的絕對不是別人，是自己。
- Feb 07 Fri 2014 12:10
女性保養
女人從女性特徵開始主要分為三大階段：
13~40歲為育齡期、45~50歲更年期、50歲後為停經期，研究報告指出，30歲是女性年輕與衰老的轉折點。女性荷爾蒙擔負著強化免疫力、膽固醇正常化、骨骼代謝等，維持生命不可或缺的重要任務，同時與精神的安定也有密切的關係。甚至站在美容的觀點，女性荷爾蒙與維持女性的性感體態和膠原蛋白生成等，都有著密不可分的關係！青春期女性身心方面的極大變化，也與女性荷爾蒙有密切的關係；停經後，雖然女性荷爾蒙的分泌量逐漸減少，卻還是會持續分泌著，是女性一生中的重要夥伴。
但現代人不健康的生活形態，也導致女性荷爾蒙提早失衡。長期熬夜會造成體內男性荷爾蒙增加，女性荷爾蒙相對減少；李醫師建議，運動影響健康，對婦女來說，運動除了可以舒緩身心壓力，促進新陳代謝外，還能調節體內荷爾蒙變化、改善經前症候群、舒緩更年期症候、增加骨質密度、預防脊柱側彎及背痛等；當然更有助於維持適當體重，降低疾病之發生率。其中，全身性運動的游泳、瑜珈、健走是最符合健康體適能理想的選擇。
另外，「更年期及停經後該怎麼保養呢？」是許多熟女會員朋友共同的疑問，李世民醫師建議，熟齡女性需多補充一些含有植物性異黃酮的食物，如山藥、黃豆（豆漿、豆腐等）、地瓜、蕃薯、以及菇蕈類（尤其是香菇和木耳）。此外，營養補充品方面，如綜合B群、鐵、鈣或是大豆異黃酮等，也可以詢問醫師或營養師後做適量補充。
- Feb 03 Mon 2014 02:06
20140202年假第七天
今天要返台，一早就起大霧久久不散，出門時能見度大概只有五十公尺，已經能構成取消航班的條件，不過。。。我已經吃了將近一個星期的垃圾食物ヽ(｀Д´)ﾉ，我懷念炬烤，章魚燒跟牛饕的味道。。。
有史以來第一次這麼趕，在起飛前一個小時機場才開放劃位，所有關卡都排排排，趕到後來其實海關也沒什麼驗，我是在起飛前五分鐘才趕到登機口的。。。
- Feb 03 Mon 2014 01:44
20140201年假第六天
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